Khasiat Bunga Rosella untuk Kesehatan
Rosella merupakan spesies bunga berasal dari Afrika. Rosella atau sering juga dikenal dengan bunga asam paya, asam kumbang dan asam susur memiliki nama latin Hisbicus sabdariffa ini ternyata kaya akan manfaat. Di Indonesia Rosella pada mulanya dijadikan sebagai tanaman bunga untuk dijadikan sebagai penghias halaman rumah.
Pucuk dan daun rosella dapat dikonsumsi sebagai lalap atau direbus. Kadang juga digunakan sebagai minuman hangat di musim dingin dan dan minuman dingin di musim panas.
Bunga ini juga kerap digunakan untuk salad buah, untuk isian kue ataupun dibuat minuman dengan tambahan tetes tebu, merica dan garam. Bubuk biji rosela juga sering untuk campuran minum kopi.
Penelitian menemukan manfaat bunga rosella karena kandungan nutrisinya yang baik untuk kesehatan. Diantaranya vitamin A, B1, B2, B3, vitamin C, kalsium, kalium, fosfor, natrium, beta karoten, omega 3, antosianin, dan gosipetin.
Sebagai obat tradisonal, bunga rosella berkhasiat sebagai antiseptik, aprodisiak, diuretik, pelarut, sedatif, dan tonik.
Berikut ini manfaat dari rosella bagi kesehatan.
1. Pengobatan Hipertensi (Darah Tinggi)
Dengan mengkomsumsi ekstrak kelopak rosella yang mengandung 9,6 miligram anthocyanin setiap hari selama sekitar 4 minggu, mampu menurunkan tekanan darah yang hampir sama dengan pemberian captropil 50mg/hari.
2. Pengobatan Asam Urat dan Kesehatan Ginjal
Tingginya kadar asam urat, kalsium dan natrium dalam darah secara mekanisme normal tubuh akan dikurangi dengan membuang kelebihan unsur tersebut melalui ginjal.
Jika kondisi demikian dibiarkan berlangsung lama akan memberatkan kerja ginjal sebagai penyaring darah dalam tubuh. Kondisi ini dapat memicu kesakitan pada ginjal.
Dengan mengonsumsi rosela, ditemukan penurunan kreatinin, asam urat, sitrat, tartrat, kalsium, natrium, dan fosfat dalam urin pada 36 pria yang mengonsumsi jus rosela sebanyak 16-24 g/dl/hari.
3. Diet Alami Teh Rosella
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada bunga rosella ini mampu membantu tubuh untuk melepaskan lemak dan kolestrol. Nah, untuk pembaca yang sedang ingin menurunkan berat badan, teh rosella merupakan salah satu solusi sempurna yang dapat anda coba.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, cukup dengan mengonsumsi teh bunga rosella pada waktu pagi dan malam hari sebelum tidur. Hal ini untuk memperkuat metabolisme tubuh, sehingga bisa berdampak positif pada usaha untuk memiliki tubuh ideal.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan zat akatif yang terdapat pada teh bunga rosella berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena kekebalan tubuh yang baik akan membantu tubuh dalam mencegah berbagai penyakit dan virus yang dapat menyerang tubuh.
Selain mengkomsumsi teh bunga rosella tentu juga diimbangi dengan olahraga yang teratur untuk membuat sistem kekebalan tubuh meningkat secara bertahap.
5. Sumber Antioksidan
Pada kelopak bunga rosella pula memiliki kandungan senyawa fenolik. Kandungan antioksidan yang terdapat pada bunga rosella 2 kali lipat lebih besar dibandingkan dengan tanaman kumis kucing.
Selain memiliki antioksdian yang tinggi bunga rosella pula mengandung senyawa lain seperti antosianin dan gossipetin. Kedua zat tersebut mampu menambah daya tahan tubuh serta mencegah serangan penyakit seperti gejala diapetes, gelaja penyakit jantung dan gelaja kanker.
6. Mencegah Pengeroposan Tulang
Bunga rosella juga mempunyai kandungan seperti kalsium, kalium, vitamin D dan zat besi. Kandungan zat tersebut mampu membantu mencegah pengeroposan tulang.
7. Melancarkan buang air
Bunga rosella memiliki kandungan serat yang tinggi oleh karena itulah dengan mengkomsumsi bunga rosella secara teratur mampu melancarkan buang air.
8. Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian telah menemukan jika bunga rosella mampu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
Dalam sebuah penelitian, 65 orang dengan tekanan dara tinggi diberikan teh rosella.
Setelah 6 minggu, mereka yang meminum teh rosella mengalami penurunan tekanan darah sistolik dibandingkan dengan kelompok yang tidak meminum teh rosella.
Berdasarkan Journal of the Science of Food and Agriculture, ekstrak Rosella terbukti menurunkan kadar LDL Kolestrol serta mengurangi risiko penyakit jantung.
9. Pengobatan Kanker
Kandungan antioksidan yang terdapat dalam rosella dipercaya dapat membantu menetralisir radikal bebas yang berbahaya. Radikal bebas sendiri telah dikaitkan dengan penyakit kronis, seperti kanker.
Dengan adanya anti oksidan, sel-sel radikan bebas yangmerusak inti sel dapat dicegah. Beberapa penelitian menunjukan bahwa kandungan anthocyanin dalam bunga rosella memiliki sifat antikanker. Sedangkan seorang peneliti dari Institute of Biochemistry and Biotechnology di Chung San Medical University, Yun Ching
Chan, menjelaskan bahwa pigmen dari rosella yang dikeringkan cukup efektif dalam menghancurkan sel kanker.
10. Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis bisa dirasakan sejak usia dini. Umumnya, tanda ini bisa terlihat dari postur tubuh yang bungkuk akibat kekurangan massa tulang.Rasa nyeri pada sendi dan badan mudah pegal juga menjadi gejala lain dari pengeroposan tulang.
Selain dianjurkan untuk mengkonsumsi susu tinggi kalsium, ternyata tumbuhan yang kaya kalsium bisa menjadi solusi pencegahan penyakit ostioporosis pada tulang dan menghindarkan tubuh dari rasa pegal.
Kalsium sendiri memiliki fungsi utama yaitu mengisi kepadatan (densitas) tulang. Rosella memiliki kandungan kalsium tinggi dan bagus untuk mencegah gejala osteoporosis. Berdasarkan penelitian, kandungan kalsium dalam bunga rosella cukup tinggi yaitu 486 mg/100gr.
Samuel Wisely Pramudhita
SMPN 35 SURABAYA
no peserta : 523
Terima kasih kepada Tunas Hijau yang sudah membuatkan artikel khasiat dan manfaat Bunga Rosella
Salam Bumi Pasti Lestari
SMP Negeri 35, Yes, Oke, Bisa
Baru kali ini saya melihat tanaman ini tetapi manfaatnya sangat besar sekali
Nama: Nayla sifa az-zarah
Sekolah: SMP Negri 44 Surabaya
No: 992
Judul: Media tanam cocopeat
Terimakasih Tunas Hijau telah memberikan informasinya tentang khasiat bunga Rosella Semoga bermanfaat.
Nama : M. Al Aziz Ardiansyah
Sekolah : SMPN 3 Surabaya
No. Peserta : 469
Terimakasih Tunas Hijau karena telah membuat artikel tentang khasiat dan manfaat Bunga Rosella.
Membantu sekali, membuat saya mengetahui khasiat dan manfaat Bunga Rosella.
Nama :Bilqis April Wahyudiah Azzahra
Sekolah : SDN Pacar Keling 1
No peserta : 232
Sangat bermanfaat, sehingga banyak orang tau manfaat dari bunga rosella.
Nama: Stefanus Vidi Prayitno
Sekolah: SMPN 39 Surabaya
No: 531
Judul: Pemanfaatan Limbah Kertas Menjadi Kertas Daur Ulang dan Barang Lainnya
Semngat terus tunas hijau. Pastinya ini akan selalu bermanfaat. Salam bumi pasti lestari ????
Nama : Muhammad Aldo Suprapto
Sekolah : SMP Negeri 1 Surabaya
No.Peserta : 309
Judul Proyek : LURCANGLUR (Lulur Cangkang Telur)
Ayo Kita saling mendoakan, saling menjaga dan saling menguatkan. Semoga rasa kepedulian Kita terhadap lingkungan semakin meningkat. Salam Bumi.. Pasti Lestari
Nama : Muhammad Aldo Suprapto
Sekolah : SMP Negeri 1 Surabaya
No.Peserta : 309
Judul Proyek : LURCANGLUR (Lulur Cangkang Telur)
Rosella sangat bermanfaat. Kita bisa membudidayakannya. Ayo para pejuang lingkungan, kita tetap semangat meningkatkan rasa kepedulian lingkungan.
Salam Bumi..Pasti Lestari
Banyak sekali khasiat dari bunga rosella ini, terimakasih tunas hijau karena telah memberikan informasi ini
Nama : Syahrozatin Humayroh
Asal sekolah : SMPN 34 Surabaya
Nomor peserta : 852
Dewangkara Bagus Abisatya
SDN Rangkah VI/168 Surabaya
SD-221
Jadi tertarik untuk mengadopsi bunga rosela. terima kasih terus memberikan informasi yang bermanfaat Kak.
Produktif. Peduli. Anti Rebahan
Salam Bumi. Pasti Lestari
Iqbal Fajar Khrisna Reyhan Halim
SMP Negeri 28 Surabaya
No Peserta : 447
Artikelnya bagus.. Bunga Rosella banyak manfaatnya untuk kesehatan
Nama : Quintanna Abigail Kim Rantesalu
Asal Sekolah : SMP Negeri 1 Surabaya
Nomor Peserta : 506
Terimakasih untuk Tunas Hijau yang telah memberikan informasi ini bunga rosella ini juga sangat bermanfaat untuk kita
Salam Bumi… Pasti Lestari
Nama: Clarissa Adellia Wahanaseta
No peserta: 500
Asal sekolah: SMP Negeri 1 Surabaya
Terima kasih atas informasi tentang bunga rosella yang banyak khasiatnya ini
Nama:Athena Gwyneth Putri Mye Babjee
Sekolah SDN Menaggal 601 surabaya
No peserta:216
Wah terima kasih tunas hijau sudah membuat artikel yang bermanfaat
Wah ternyata sebanyak itu manfaatnya ya.. terima kasih atas informasinya
Nama: Nayla sifa az-zarah
Sekolah: SMP Negri 44 Surabaya
No:992
Ternyata banyak juga manfaat bunga rosella, artikel yg bagus sekali
Afiqah KFR
SDN menanggal 601
Peserta 214
Roselraa, saya sangat ingin mempunyai tamanan Rosela, karna sangat banyak manfaatnya
~ Nama: Falin Deshinta Salsabila
~ Sekolah : SDN menanggal 601, Surabaya
~ No urut : 220
salam bumi pastiii lestari????
PRODUKTIF, PEDULI, DAN ANTI REBAHAN!!????
Semangat selalu dalam menjaga dan melestarikan bumi ini
Fatimah Maulidya
SDN Wonokusumo VI/45
Nomor peserta 470
Putri Lingkungan Hidup 2023
Nama: Abizar Rifqy Aos Syahdana
Sekolah: SD Taquma Surabaya
No. Peserta: 017
Saya baru dengar ada bunga cantik bernama rosella yang bisa dijadikan minuman menyegarkan. Terima kasih informasinya
Nama: Nadya Reyhana Rochma
Asal Sekolah: SMPN 25 SURABAYA
No.urut: 782
Tanaman Rosella sangatlah banyak manfaatnya, untuk sekedar minuman jg untuk kesehatan. Agar tidak selalu mengkonsumsi obat kimiawi apabila kita sakit karena obat kimiawi sangat berbahaya buat kesehatan kita apabila d konsumsi secara terus menerus.salah satunya adalah gagal ginjal.
Nama : Tiara Permatasari
Sekolah : SMP Negeri 44 Surabaya
No.Peserta : 994
Judul Proyek : Pupuk Kompos Takakura
Dari artikel ini menarik saya untuk menanam bunga rosella dengan khasiat yang begitu banyak untuk kesehatan.
Nama : Aura Agastya Andini
Sekolah : SMPN 44 Surabaya
No peserta : 988
Judul proyek : Cangkang telur sebagai alternatif pupuk untuk tanaman
Dari artikel ini sekarang saya jadi tahu ternyata banyak sekali manfaat tanaman rosella untuk kesehatan
Nama : Yasmin Febriana Effendy
Asal Sekolah: SMPN 25 SURABAYA
NO. URUT PESERTA: 784
Wahh, Teryata Manfaat Tanaman Rosella Ini teryata Banyak banget dan Baik Buat kesehatan Juga tentunya.
Terimakasih, sangat membantu dan menambah pengetahuan tentang khasiat bunga rosella.
Nama : Chyquitha Agnialycia Florencya
Asal sekolah : SMPN 16 Surabaya
Nomor urut : 616
Terima kasih kepada Tunas Hijau telah memberikan artikel tentang Khasiat Bunga Rosella
Daffa Rizky Ferdiansyah
SMPN 11 SURABAYA
317
nama : Muhammad Fakhrizal
sekolah : SMPN 11 SURABAYA
no urut : 331
sangat bermanfaat,dari informasi ini saya jadi tahu tentang manfaat dari bunga Rosella.
NAMA: SISKA ADINDA ARMI
ASAL: SMPN 11 SURABAYA
NO URUT: 540
KEREN SEKALII, SANGAT BERMANFAAT
Sangat bermanfaat dan menambah wawasan tentang bunga rosella
Nama: Bintang Citra Maharani
Asal Sekolah: SMP Negeri 11 Surabaya
No. Urut: 526
Nama : Mohammad Wildan Gozali
Asal : SMP Negeri 11 Surabaya
No Urut : 327
Saya baru mengetahui informasi tentang bunga rosella ternyata memang sangat bermanfaat
Nama:Alfian Dwi Ariyanto
Asal Sekolah:SMP Negeri 11
No Urut:315
Ternyata bunga rosella memiliki manfaat banyak sekali, terimakasih atas informasinya, ini sangat bermanfaat bagi kita semua
Artikelnya sangat bermanfaat, terima kasih tunas hijau atas infonya
Putu Deana Sathya Kayana
SDN Menanggal 601 Surabaya
No peserta : 139
Hari kamis jumpa Konoha
Dia datang memawa beras
Selalu optomis dalam usaha
Tetap semangat bekerja keras
Fatimah Maulidya
470
SDN WONOKUSUMO VI/45
pangputlh 2023
seleksi tahap II
Artikel ini sangat bermanfaat. Sehingga banyak orang yang tahu tentang manfaat bunga Rosella
Waww, banyak juga ya khasiat dari bunga rossela, terimakasih tunashijau atas artikelnya
Nama: Zahra Talitha Tsany
Sekolah: SMPN 40 surabaya
No peserta: 964
Terimakasih Tunas Hijau membuat artikel ini, dari artikel ini Saya bisa tau ternyata bunga yang Saya kira tidak ada manfaatnya ternyata kaya akan manfaat
Nama : Naysella Aurila Yahya
No Peserta: 508
Sekolah : SMPN 1 Kediri
Terimakasih tunas Hijau atas artikelnya, ternyata bunga Rosella mempunyai khasiat yang cukup banyak.
•
Nama : Kezia Jovina Natasha
No. Peserta : 946
SMPN 40 Surabaya
Banyak sekali manfaat yg terkandung dr tanaman Rosela,Trimakasih artikelnya,smoga bermanfaat bagi kita semua
Zidan Rizky Ardiansyah SDN Perak Utara 3/60
Nomor peserta : 215
Aku suka minum es teh bunga Rosella rasanya seger banget ada asemnya… Disamping itu manfaatnya banyak banget untuk kesehatan…
AISYAH AVICENA RL
SDN JEMUR WONOSARI 1 SURABAYA