Manfaat Daun Kemangi dan Cara Pembiakan dengan Biji
Daun kemangi tidak hanya wangi, tetapi juga memiliki banyak khasiat. Apa saja manfaat daun kemangi untuk kesehatan? Kemangi merupakan tumbuhan hijau beraroma yang berasal dari Asia dan Afrika. Daun satu ini kerap disajikan pada beberapa jenis makanan di antaranya, nasi bebek goreng, nasi ayam goreng dan nasi pecel. Ternyata sesungguhnya tidak hanya berfungsi sebagai penyedap makanan karena sifatnya yang aromatik, tetapi juga untuk alasan kesehatan.
Nutrisi kemangi
Seperti sayuran hijau lainnya, kemangi juga mengandung banyak nutrisi. Mengutip Healthline, berikut beberapa nutrisi dalam 2 gram daun kemangi:
– 0,6 kalori,
– 3 persen dari kebutuhan harian vitamin A,
– 13 persen dari kebutuhan harian vitamin K,
– 0,5 persen dari kebutuhan harian kalsium,
– 0,5 persen dari kebutuhan harian zat besi,
– 1,5 persen dari kebutuhan harian mangan.
Selain itu, kemangi juga dikenal memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antibakteri. Ketiganya membantu tubuh terlindungi dari ancaman penyakit.
Dengan berbagai nutrisi yang dimiliki, tak heran jika sayuran satu ini memiliki beragam khasiat. Berikut beberapa manfaat daun kemangi yang jarang diketahui.
1. Menjaga pencernaan
Kemangi dapat memperlancar pencernaan secara optimal. Mengutip Food NDTV, eugenol yang ditemukan dalam daun kemangi mencegah terjadinya peradangan pada pencernaan.
Selain itu, kemangi juga bekerja dengan membantu menyeimbangkan asam dalam tubuh dan mengembalikan tingkat pH tubuh.
2. Mencegah penyakit jantung
Kemangi dikenal dengan sifat anti-inflamasinya. Beberapa kandungan di dalamnya, seperti eugenol, citronellol, dan linalool, dapat membantu mencegah peradangan karena sifatnya yang mampu menghambat enzim.
Dengan sifat anti-inflamasi yang dimilikinya, kemangi dapat berkontribusi untuk menjaga kesehatan jantung dan penyakit kronis lainnya.
3. Melawan radikal bebas
Kemangi mengandung dua senyawa antioksidan flavonoid yang penting bernama orientin dan vicenicare.
Antioksidan ini dapat memperkuat tubuh dalam menghadang paparan radikal bebas yang memicu banyak masalah kesehatan. Caranya dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi struktur sel.
Tak cuma itu, antioksidan pada kemangi juga bisa membantu mencegah penuaan dini pada kulit.
4. Mengatasi kecemasan
Minyak esensial yang terbuat dari kemangi dapat membantu meredam kecemasan. Ramuan ini diyakini dapat merangsang neurotransmitter yang mengatur hormon yang bertanggung jawab dalam mendorong rasa bahagia.
Selain itu, kemangi juga dianggap sebagai agen anti-stres yang kuat.
5. Mencegah kanker
Mencegah kanker, salah satu manfaat daun kemangi.
Mengutip WebMD, kandungan fitokimia dalam kemangi membantu melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker. Fitokimia merupakan salah satu senyawa antioksidan yang penting.
6. Mengontrol kadar gula darah
Menambahkan kemangi ke dalam sajian dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Hal ini dibuktikan dalam sebuah penelitian pada tikus dengan diabetes yang diberikan ekstrak kemangi.
7. Mencegah infeksi
Kemangi memiliki sifat antibakteri. Minyak kemangi disebut dapat melawan bakteri yang kerap menyebabkan infeksi, seperti yang menyerang saluran kemih.
Demikian beberapa manfaat daun kemangi yang jarang diketahui. Jangan lupa tambahkan kemangi dalam setiap sajian hidangan yang akan dimakan.
Berikut ini cara menanam kemangi dari biji yang bisa dicoba.
1. Memilih benih atau biji kemangi
Kemangi adalah tanaman herbal yang mudah didapatkan dan baunya enak, tetapi tidak disukai lalat sehingga bisa dicoba sebagai cara mengusir lalat.
Biji kemangi bisa didapatkan dari bunga kemangi yang sudah tua. Biji yang digunakan adalah yang matang di pohonnya. Biji yang sudah matang biasanya memiliki warna kecoklatan dan kering. Setelah itu, biji tersebut harus dijemur terlebih dahulu sebelum ditanam.
2. Menyiapkan lahan
Lahan yang akan digunakan untuk menanam harus dicangkul terlebih dahulu sampai gembur. Setelah itu, buat bedengan dengan ukuran 1 x 3 meter atau menyesuaikan luas lahan. Taburkan kompos di atas bedengan, kemudian campur dengan tanah di bedengan tersebut.
Diamkan lahan yang sudah diolah selama dua sampai tiga hari.
3. Menanam biji kemangi
Proses penanaman kemangi cukup mudah. Cukup tanam biji kemangi dengan cara menaburkan di atas bedengan yang sudah disiapkan. Tutup tipis biji kemangi dengan media tanam. Siram pada area bedengan agar benih basah dan lembap. Namun, pastikan menyiramnya dengan hati-hati agar benih tidak hanyut terbawa angin. Lakukan penyiraman secara rutin pada pagi dan sore hari.
4. Merawat tanaman
Perawatan tanaman kemangi sebenarnya tidak sulit. Anda hanya perlu melakukan penyiraman, pengendalian organisme penggangu tanaman, dan pemangkasan bunga setidaknya seminggu sekali agar kemangi tumbuh lebat.
5. Panen
Pemanenan kemangi bisa dilakukan saat tanaman berumur 50 hari setelah tanam. Pemanenan dilakukan dengan memetik daun muda seperti memetik pucuk teh. Bagian yang dipetik atau digunting adalah batang di atas ruas daun kedua. Pemetikan pucuk daun bisa membuat cabang baru muncul dan membuat tanaman memiliki banyak tunas.
Penulis: Faizah Hanun
Nama : M. Al Aziz Ardiansyah
Sekolah : SMPN 3 Surabaya
No. Peserta : 469
Artikel ini sangat bermanfaat. Saya jadi mengetahui nutrisi, manfaat serta cara pembiakan dengan biji tentang Daun Kemangi.
Terimakasih Tunas Hijau yang telah memberikan informasinya tentang khasiat Daun kemangi dan cara pembiakannya dengan biji,Semoga bermanfaat .
Artikel ini sangat bermanfaat. Saya jadi mengetahui nutrisi, manfaat serta cara pembiakan dengan biji tentang Daun Kemangi.
Muhammad Raihan Rizqullah
SDN nginden jangkungan 1 surabaya
No peserta 143
Budidaya tanaman tapak dara
Artikel ini sangat membantu bagi kita semua tentang manfaat daun kemangi dan cara pembiakan nya. Terimakasih tunas hijau.
Nama : Syahrozatin Humayroh
Asal sekolah : SMPN 34 Surabaya
Nomor peserta : 852
Dewangkara Bagus Abisatya
SDN Rangkah VI/168 Surabaya
SD-221
Awalnya saya tidak suka makan daun kemangi, dengan mengetahui khasiatnya begini saya akan mulai mencoba makan lalapan daun kemangi. Semangattt
Produktif. Peduli. Anti Rebahan
Salam Bumi. Pasti Lestari
Nama : Quintanna Abigail Kim Rantesalu
Asal Sekolah : SMP Negeri 1 Surabaya
Nomor Peserta : 506
Terimakasih Tunas Hijau sudah memberikan artikel ini kami yang tidak tahu manfaat daun kemangi jadi tahu
Salam Bumi… Pasti Lestari
Nama: Clarissa Adellia Wahanaseta
No peserta: 500
Asal sekolah: SMP Negeri 1 Surabaya
Rupanya daun kemangi ada khasiatnya, sekarang saya akan mulai coba daun kemangi
Artikel ini sangat bermanfaat.
Sehingga banyak orang yang tahu tentang manfaat daun kemangi
Nama:Athena Gwyneth Putri Mye Babjee
Sekolah:SDN Menanggal 601 surabaya
No peserta:216
Ternyata daun kemangi ada khasiatnya, Terima kasih tunas hijau karena telah membuat artikel yang berguna bagi saya dan teman teman dari sekolah lain
Nama: Stefanus Vidi Prayitno
Sekolah: SMPN 39 Surabaya
No: 531
Judul: Pemanfaatan Limbah Kertas Menjadi Kertas Daur Ulang dan Barang Lainnya
Wah kebetulan saja juga menanam kemangi. Karena artikel ini saya jadi bisa tau manfaat dan cara menanam kemangi dengan benar. Terimakasih tunas hijau. Salam bumi pasti lestari????
Sangat bermanfaat bagi masyarakat Dan mengajak masyarakat untuk ikut membudidayakan daun semanggi
Nama : Kenes Pradipta Andrea Puspa
No. : 884
Sekolah: SMPN 35 SURABAYA
Nama proyek : Roma Milan Candle
Rasa daun kemangi memang unik, ternyata manfaat nya banyak juga, saya akan coba tanam di rumah
Afiqah KFR
SDN menanggal 601
Peserta 214
Semangat selalu dalam menjaga dan melestarikan bumi ini
Fatimah Maulidya
SDN Wonokusumo VI/45
Nomor peserta 470
Putri Lingkungan Hidup 2023
Saya baru tahu kalau daun kemangi sangat banyak manfaatnya dan mudah di tanam, saya juga baru tahu kalau daun kemangi ada biji nya, waw keren ilmu baru yang bermanfaat
Nama: Abizar Rifqy Aos Syahdana
Sekolah: SD Taquma Surabaya
No. Peserta: 017
Wah keren, ternyata kemangi banyak fungsinya. Budidaya kemanginya juga keren. Semangat terus!
Nama : Tiara Permatasari
Sekolah : SMP Negeri 44 Surabaya
No.Peserta : 994
Judul Proyek : Pupuk Kompos Takakura
Dari artikel ini saya jadi mengetahui manfaat serta cara pembiakan dengan biji tentang Daun Kemangi.
Nama : Aura Agastya Andini
Sekolah : SMPN 44 Surabaya
No peserta : 988
Judul proyek : Cangkang telur sebagai alternatif pupuk untuk tanaman
Selain sebagai lalapan makanan, saya baru tahu ternyata kemangi juga memiliki khasiat untuk mencegah penyakit kanker dan jantung
Ternyata daun kemangi banyak khasiatnya biasanya saya memakannya untuk lalapan terima kasih banyak infonya.
Nama: Nayla sifa az-zarah
Sekolah: SMP Negri 44 Surabaya
No: 992
Judul: Media tanam cocopeat
Nama: Stefanus Vidi Prayitno
Sekolah: SMPN 39 Surabaya
No: 531
Judul: Pemanfaatan Limbah Kertas Menjadi Kertas Daur Ulang dan Barang Lainnya
Wah kebetulan saja juga menanam kemangi. Karena artikel ini saya jadi bisa tau manfaat dan cara menanam kemangi dengan benar. Terimakasih tunas hijau. Salam bumi pasti lestari ????
Terimakasih tunas hijau sudah membuat artikel ini, saya yang awalnya tidak tau tentang manfaat dan bagaimana cara pengembang biakan kemangi sekarang menjadi tau.
Nama : Chyquitha Agnialycia Florencya
Asal sekolah : SMPN 16 Surabaya
Nomor urut : 616
Nama: pandu Muhammad Akram
No urut: 333
Asal: SMP negeri 11 Surabaya
Terimakasih tunas hijau sudah membuat artikel ini, saya yang awalnya tidak tau tentang manfaat dan bagaimana cara pengembang biakan kemangi.
Terima kasih, artikel ini sangat bermanfaat bagi kami
Nama: Bintang Citra Maharani
Asal Sekolah: SMP Negeri 11 Surabaya
Ternyata daun kemangi banyak sekali khasiat nya dan ada nutrisinya, daun kemangi ini saya pernah membuat dengan nasi bakar sangat enakk sekali. pada saat saya makan rasanya enak dan sebelumnya saya tidak tahu manfaatnya, dan ternyata ada banyak sekali manfaat yang terkandung dalam daun kemangi
Khalissa Nadine A.R
SDN jemurwonosari 1/417 Surabaya
126
Nama:Alfian Dwi Ariyanto
Asal Sekolah:SMP Negeri 11
No Urut:315
Ternyata daun kemangi memiliki manfaat banyak sekali, terimakasih atas informasinya, ini sangat bermanfaat bagi kita semua
Nama : Mohammad Wildan Gozali
Asal : SMP Negeri 11 Surabaya
No Urut : 327
artikel yang sangat bermanfaat, membantu untuk masyarakat
Daun ini memiliki bau yg sangat khas, aroma kemangi yg tumbuh di pulau Lombok berbeda dgn aroma kemangi yg tumbuh di Surabaya tetapi keduanya sama2 enak
Putu Deana Sathya Kayana
SDN Menanggal 601 Surabaya
No peserta : 139
Hari kamis jumpa Konoha
Dia datang memawa beras
Selalu optomis dalam usaha
Tetap semangat bekerja keras
Fatimah Maulidya
470
SDN WONOKUSUMO VI/45
pangputlh 2023
seleksi tahap II
Terima kasih kepada TUnas Hijau karena telah memberikan edukasi melalui artikel terkait Kemangi
Nama: Samuel Wisely Pramudhita
Asal Sekolah: SMP Negeri 35 Surabaya
No. Peserta: 523
Kata mama saya, kalau makan ini bisa membuat badan kita jadi wangi 😀
Produktif, Peduli, Anti Rebahan.
Dewangkara Bagus Abisatya
SD-221
SDN Rangkah VI Surabaya
Pangput LH 2023
Artikel yang sangat bermanfaat, Sobat Hijau dan peserta Pangput LH 2023 yang melakukan proyek budidaya kemangi bisa mendapatkan informasi lebih banyak dari artikel ini
Nama : Naysella Aurila Yahya
No Peserta : 508
Sekolah : SMPN 1 Kediri
artikel ini sangat bermanfaat, saya menjadi tahu manfaat daun kemangi dan bagaimana cara pembiakannya.
•
Nama : Kezia Jovina Natasha
No. Peserta : 946
SMPN 40 Surabaya
Artikelnya sgt bermanfaat ttg bagaimana penanaman kemangi & apa saja manfaat yg bs kita ambil dr tanaman tersebut
Zidan Rizky Ardiansyah SDN Perak Utara 3/60
Nomor Peserta 215
Daun kemangi enak banget dimasak sayur bening, buat lalapan, masakan ayam/ikan bumbu kuning juga buat nasi goreng…
Benar – benar cara enak untuk sehat…
Alhamdulillah Terimakasih ya Allah
atas semua nikmat dan anugerahMu…
AISYAH AVICENA RL SDN JEMUR WONOSARI 1 SURABAYA
Ternyata kemangi memiliki banyak manfaat, terima kasih tunashijauid artikel yg disajikan selalu bermanfaat sekali buat pembacanya..
Nama : Aryasatya Panca Nararya
Sekolah : SDN DUKUH MENANGGAL I/ 424
No Peserta : 047
Ternyata Daun kemangi memiliki banyak sekali manfaatnya, Terimakasih Tunas hijau sudah mengedukasi.
Nama: Adrina Putri Nabilah Lutfi
Asal Sekolah:SMPN 23 Surabaya
No. peserta: 760
Judul proyek: Budidaya Telang
Terimakasih Tunas Hijau telah membuat artikel tentang manfaat daun kemangi. Saya menjadi lebih bersemangat untuk membudidayakan tanaman kemangi…
Nama : Michayla Tasya Kustria
No peserta: 786
Sekolah : SMPN 26 SURABAYA
Judul proyek: Budidaya kemangi
Terimakasih atas informasinya yang sangat bermanfaat dan menambah sebuah pengetahuan.
Nama : Ida Farida
Asal sekolah : SMPN NEGERI 58 SURABAYA
No peserta : 1126
Wahh, daun kemangi inj enak banget lohh apalagi manfaatnya banyak
Daun Kemangi merupakan daun kesukaan ibu saya , ternyata daun kemangi merupakan sayuran yang banyak mengandung nutrisi,selain itu juga memiliki beragam khasiat oleh sebab itu ibuku selalu mengkonsumsi kemangi ternyata pada kemangi juga bisa membantu mencegah penuaan dini pada kulit sehingga kulit wajah ibuku walaupun usianya 53 tahun masih kelihatan muda
Nama : Muhammad Abril Rizky Illahi
No peserta: 345
SMP NEGERI 12 SURABAYA
daun kemangi adalah salah satu daun yang mudah kita jumpai. namun daun kemangi ternyata banyak sekali manfaat bagi kita. selain dapat di buat lalapan, bumbu dan lain sebagainya. selain itu, kandungan dan nutrisi yang terdapat pada daun kemangi juga sangat banyak yang bisa dibuat pengobatan.
Nama: Ayu Sintia Nengseh
No. Peserta: 486
Sekolah: 486
Proyek: Budidaya Bunga Telang
Daun kemangi sangat kaya akan manfaat dan akan banyak olahan dari daun kemangi. Terima kasih tunas hijau sudah membagi artikel tentang daun kemangi.
Syafira maulidya
No peserta 490
smp al islah surabaya
Terimakasih untuk tunas hijau dengan adanya artikel ini bisa lebih mengetahui lebih dalam adanya manfaat dari daun kemangi dan banyaknya olahan dari daun kemangi.
Nama:kartika maulidia ayu putri
Sekolah:SMPN 12 SURABAYA
No.peserta:576
Daun kemangi sangat banyak sekali manfaatnya untuk tubuh kita. Selain harganya yang murah juga mudah didapat.
Nama: Nadya Reyhana rochma
No.urut : 782
SMPN 25 SURABAYA
Salah satu sayuran fovoritku, mentah enak, dimasakpun enak.
Putu Deana Sathya Kayana
SDN Menanggal 601 Surabaya
No peserta 139
Judul proyek Budidaya Tanaman Sansevieria
Dulu aku pernah makan makanan olahan dari daun kemangi dan rasanya enak banget
Nama : Rendy Yahya Wibowo
Sekolah : SMPN 18 Surabaya
Judul proyek : BKSS ( Budidaya Kunyit Sehat-Sehat Selalu)
No urut peserta peserta : 371
Terima kasih Tunas HIjau, telah membuat artikel edukasi terkait dengan tanaman kemangi, semoga ilmunya dapat bermanfaat bagi kita semua
Nama : Samuel Wisely P.
No : 523
Sekolah : SMPN 35 Surabaya
Judul proyek : ecosoap
Daun kemangi banyak akan manfaat, bisa di jadikan lalapan dan juga masakan.
Terima kasih tunas hijau yang telah memberikan artikel untuk menambah wawasan .
Syafira maulidya
Smp Al islah Surabaya
490
Budidaya bunga rosella
Wah banyak sekali manfaat dari daun kemangi ini buat kesehatan kita pastinya tanpa efek samping.
Nama: Nadya Reyhana Rochma
Asal Sekolah: SMPN 25 Surabaya
Nomor peserta: 782
Judul Proyek: JELITA (Jelantah Multi Guna)
Daun kemangi selain baunya wangi juga mempunyai banyak nutrisi yang dibutuhkan bagi tubuh kita
Nama : Muhammad Haykal Adha
Asal : SDN Pacarkeling V/186.
No peserta: 183
Proyek : budidaya tanaman kunyit untuk obat herbal
Wahh ternyata manfaat daun kemangi banyak, terimakasih tunas hijau telah memberikan informasi dan ilmu yang bermanfaat kepada kita semuaa.
Hai sobat hijau ????
Salam Bumi Tetap Lestari ????
Nama : Aulia Rahmania Ali
Sekolah : SD kyai Ibrahim Surabaya
No peserta : 1236
Judul proyek : Pemanfaatan Minyak Jelantah Menjadi Sabun
____________________________________
@tunashijauid
@dlh.surabaya
@sdkyaiibrahimsurabaya
#tunashijauid
#pangeranputrilh2024sd
#pangeranputrilh2024smp
#pangputlh2024
#pangputlh2024_1236 #sdkkyaiibrahimsurabaya_AuliaRahmaniaAli
#seleksi1pangputlh2024
terimakasih tunas hijau, artikelnya sangat bermanfaat dan saya jadi tahu apa saja manfaat kemangi dan cara perkembangbiakannya dengan biji.
nama: ailsa nabila shalihah
sekolah: smp negeri 12 surabaya
nomor urut: 648
proyek saya adalah pemanfaatan limbah cangkang telur menjadi pupuk organik yang kaya kalsium, mudah diolah dan tentunya sangat bermanfaat untuk tanaman anda. salam bumi pasti lestari!