Manfaat Lidah Buaya (Aloe vera)
Lidah buaya alias Aloe vera adalah sejenis tumbuhan sukulen asli Afrika Utara, Eropa Selatan, dan Kepulauan Canary. Umumnya, tanaman ini tumbuh di area beriklim tropis kering, seperti Indonesia.
Sudah terbukti sejak lama bahwa lidah buaya bermanfaat untuk kesehatan, seperti merawat kulit dan rambut, obat luka bakar alami, hingga pelancar pencernaan. Tidak heran, lidah buaya banyak digunakan sebagai bahan alami dalam industri kosmetik dan farmasi.
Berikut ini 13 manfaat lidah buaya untuk kesehatan:
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Menurut studi yang dimuat International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy, mengonsumsi dua sendok makan jus lidah buaya per hari dapat menurunkan kadar gula darah penderita diabetes tipe 2.
Tidak menutup kemungkinan lidah buaya bisa menjadi pilihan pengobatan diabetes di masa yang akan datang.
2. Mengobati Luka Bakar
Lidah buaya banyak digunakan untuk mengobati luka bakar secara topikal dengan cara dioleskan ke kulit.
Bahkan, sejak tahun 1959, Food and Drug Administration, Amerika Serikat menyetujui penjualan salep lidah buaya secara bebas untuk meredakan luka bakar.
Berdasarkan penelitian, lidah buaya terbukti efektif mengobati luka bakar derajat satu dan dua. Penggunaan lidah buaya ditemukan dapat mempercepat waktu penyembuhan luka bakar hingga sembilan hari. Hal ini jika dibandingkan dengan pengobatan konvensional.
3. Meredakan GERD
Gastroesophageal reflux disease (GERD) alias penyakit asam lambung adalah gangguan pencernaan yang sering menimbulkan mual, muntah, maupun rasa terbakar pada ulu hati.
Sebuah riset tahun 2010 menunjukkan bahwa mengonsumsi 28 hingga 85 gram gel lidah buaya saat makan dapat mengurangi tingkat keparahan GERD.
Tak hanya itu, fungsi lidah buaya juga dapat meredakan masalah pencernaan lainnya. Soalnya, herba ini dianggap aman dan ramah untuk sistem pencernaan.
4. Mengurangi Plak Gigi
Selain mengganggu penampilan, plak gigi dapat menimbulkan gigi berlubang apabila dibiarkan menumpuk. Karenanya, penumpukan plak gigi perlu dicegah, salah satunya dengan rutin menggunakan obat kumur.
Sebuah penelitian membandingkan khasiat obat kumur standar yang mengandung chlorhexidine dengan jus lidah buaya. Hasilnya, penggunaan keduanya sama-sama efektif. Berkumur dengan lidah buaya dapat membunuh bakteri Streptococcus mutans maupun jamur Candida albicans yang menyebabkan plak gigi.
5. Menangani Sariawan
Sariawan sering kali muncul di bawah bibir serta bagian dalam mulut. Biasanya sariawan berlangsung selama 7-10 hari.
Riset membuktikan bahwa khasiat lidah buaya efektif mengurangi peradangan dan ukuran sariawan. Selain itu, lidah buaya dapat menurunkan rasa nyeri yang cukup menyiksa akibat sariawan.
6. Memperlambat Penuaan Kulit
Salah satu manfaat lidah buaya untuk kulit adalah memperlambat penuaan. Sebuah studi yang dilakukan pada wanita di atas 45 tahun menemukan bahwa lidah buaya dapat mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit.
Penggunaan gel lidah buaya selama 90 hari dapat meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas kulit.
7. Mengatasi Kerontokan Rambut
Kerontokan rambut dapat menyebabkan kebotakan alias alopecia. Riset tahun 2010 menemukan penggunaan lidah buaya pada rambut dapat membantu mengatasi kebotakan.
Bahkan, tanda awal pertumbuhan rambut dapat diamati dalam lima hari pemakaian lidah buaya.
8. Mengatasi Jerawat
Khasiat lidah buaya untuk kesehatan berikutnya, yaitu mampu mengatasi jerawat. Sifat antibakteri lidah buaya dapat mencegah bakteri menginfeksi pori-pori kulit.
Lidah buaya juga membantu membuang kotoran dan kelebihan minyak dari kulit. Bagi kamu yang berjerawat, pemakaian lidah buaya bisa membantu regenerasi kulit sehingga mencegah munculnya bekas luka.
9. Berpotensi Melawan Kanker Payudara
Sebuah penelitian yang dimuat Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine mengungkapkan bahwa senyawa dalam lidah buaya, yaitu aloe emodin memiliki sifat terapeutik.
Manfaat senyawa lidah buaya ini diklaim berpotensi memperlambat pertumbuhan kanker payudara. Namun, penelitian lanjutan diperlukan untuk membuktikan hal tersebut.
10. Melancarkan Pencernaan
Walaupun kebanyakan manfaat lidah buaya didapatkan dari gel atau cairan yang terkandung dalam tanaman, masih ada bagian lain yang berkhasiat.
Lateks, yaitu residu berwarna kuning dan lengket yang ditemukan di bawah area terluar daun lidah buaya diketahui dapat membantu mengatasi sembelit. Hal ini disebabkan kandungan aloin atau barbaloin di dalamnya memiliki efek pencahar alami.
11. Mengatasi Peradangan
Sebuah penelitian yang dimuat jurnal Molecules, menemukan bahwa ekstrak bunga dan daun lidah buaya memiliki sifat antioksidan. Antioksidan terutama ditemukan pada kulit daun lidah buaya.
Antioksidan berperan penting dalam melawan berbagai reaksi peradangan akibat stres oksidatif yang disebabkan oleh sel radikal bebas di dalam tubuh.
12. Menurunkan Tekanan Darah
Lidah buaya bukanlah pengganti makanan sehat, obat-obatan, ataupun olahraga untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Meski begitu, lidah buaya diduga bisa membantu mengatasi hipertensi.
Sebuah studi menemukan bahwa penggunaan bubuk lidah buaya dapat membantu mengurangi tekanan darah sistolik maupun diastolik setelah 3-6 bulan pemakaian. Penelitian melibatkan 90 pengidap diabetes yang tidak memakai insulin.
13. Memperbaiki Fungsi Hati
Hati berfungsi menetralkan racun yang masuk ke dalam tubuh. Kandungan fitonutrien yang tinggi dalam jus lidah buaya dapat membantu menjaga kesehatan hati. Lidah buaya juga bisa menghidrasi organ pencernaan tersebut.
Sumber: klikdokter.com
Nama : M. Al Aziz Ardiansyah
Sekolah : SMPN 3 Surabaya
No. Peserta : 469
Terimakasih kepada Tunas Hijau karena telah membuat artikel tentang manfaat lidah buaya.
Artikel yang sangat bermanfaat bagi semua orang, menambah ilmu tentang manfaat lidah buaya.
Nama : Muhammad Aldo Suprapto
Sekolah : SMP Negeri 1 Surabaya
No.Peserta : 309
Judul Proyek : LURCANGLUR (Lulur Cangkang Telur)
Salah satu campuran serbuk cangkang telur untuk menjadi lulur adalah daging lidah buaya. Diaduk jadi satu jadilah LURCANGLUR.
Manfaat dari lidah buaya terbukti sangat banyak. Ayo semangat budidaya dan memanfaatkan limbah menjadi produk bermanfaat.
Salam Bumi..Pasti Lestari
Ternyata lidah buaya memiliki manfaat banyak sekali, terimakasih atas informasinya, ini sangat bermanfaat bagi kita semua
Nama : Syahrozatin Humayroh
Asal sekolah : SMPN 34 Surabaya
Nomor peserta : 852
Terima kasih sudah memberi tahu apa saja manfaat Dari lidah buaya ini
Nama : Kenes Pradipta Andrea Puspa
No. : 884
Sekolah: SMPN 35 SURABAYA
Nama proyek : Roma Milan Candle
Dewangkara Bagus Abisatya
SDN Rangkah VI/168 Surabaya
SD-221
Ternyata banyak sekali manfaat tanaman lidah buaya yang baru saya ketahui. Terima kasih info nya Kak.
Produktif. Peduli. Anti Rebahan
Salam Bumi. Pasti Lestari.
Dengan artikel ini saya jadi tau manfaat nya, semangat kakak tunas hijau dengan segudang ilmu nya.
Muhammad Raihan Rizqullah
SDN nginden jangkungan 1 surabaya
No peserta 143
Budidaya tanaman tapak dara
Banyak sekali manfaat lidah biaya, terimakasih artikelnya
Semangat terus untuk artikel yg informatif dan menarik
Afiqah KFR
SDN menanggal 601
No 214
Nama : Quintanna Abigail Kim Rantesalu
Asal Sekolah : SMP Negeri 1 Surabaya
Nomor Peserta : 506
Ternyata banyak sekali manfaat dari lidah buaya ini mari kita lestarikan tumbuhan yang ada di sekitar kita
Salam Bumi… Pasti Lestari
Terimakasih artikel ini sangat menjadi ilmu pengetahuan baru bagi saya dan mengetahui manfaat lidah buaya
Khalissa Nadine A.R
SDN jemurwonosari 1/417 Surabaya
126
Terimakasih Tunas Hijau yang telah memberikan informasinya manfaat Lidah Buaya ,Somoga bermanfaat .
Waah ternyata banyak sekali manfaat lidah buaya.Terima kasih tunas hijau,dari artikel ini saya jadi mengerti lebih banyak lagi tentang manfaat dari lidah buaya.
Callista Putri Arini
Nomor 076
SDN Dukuh Menanggal 1/424 Surabaya
Nama: Clarissa Adellia Wahanaseta
No peserta: 500
Asal sekolah: SMP Negeri 1 Surabaya
Wow manfaatnya banyak
Nama:Athena Gwyneth Putri Mye Babjee
Sekolah SDN Menaggal 601 surabaya
No peserta:216
Wah ternyata banyak ya manfaat lidah buaya, Terima kasih tunas hijau karena sudah membuat artikel yang bermanfaat
Nama: Nadya Reyhana Rochma
Asal sekolah: SMPN 25 SURABAYA
NO. Urut: 782
Tanaman lidah buaya sangat banyak sekali manfaatnya buat kesehatan kita. Lidah buaya adalah salah satu obat herbal yang mana tanpa efek samping.
Nama : Yasmin Febriana Effendy
Sekolah : SMPN 25 SURABAYA
NO. PESERTA : 784
Nah, kebetulan jugaa proyek Saya Adalah Budidaya Tanaman Lidah Buaya. Tanaman Lidah Buaya itu manfaatnya Banyak Seklaii dan khasiatnya itu jugaa adaa. Selain itu Tanaman Lidah Buaya Juga mudah cara menanamnya. Salam Bumi, Pasti Lestari.
Nama : Tiara Permatasari
Sekolah : SMP Negeri 44 Surabaya
No.Peserta : 994
Judul Proyek : Pupuk Kompos Takakura
Dari website ini saya baru saja tau kalau lidah buaya banyak manfaat untuk kesehatan, karena yang saya tau hanya bisa untuk kecantikan.
Nama : Aura Agastya Andini
Sekolah : SMPN 44 Surabaya
No peserta : 988
Judul proyek : Cangkang telur sebagai alternatif pupuk untuk tanaman
Saya jadi tahu ternyata banyak sekali manfaat lidah buaya salah satunya untuk permasalahan kulit
Nama: Stefanus Vidi Prayitno
Sekolah: SMPN 39 Surabaya
No: 531
Judul: Pemanfaatan Limbah Kertas Menjadi Kertas Daur Ulang dan Barang Lainnya
Terimakasih tunas hijau telah memberitahu kita tentang manfaat lidah buaya. Pastinyaa ini akan menambah semangat saya untuk selalu menanam. Salam bumi pasti lestari ????
Wahh, terimakasih tunas hijau sudah memberi tahu manfaat lidah buaya. Saya yang awalnya hanya mengira lidah buaya bagus untuk rambut saja, menjadi tahu bahwa lidah buaya juga memiliki banyak manfaat lainnya.
Nama : Chyquitha Agnialycia Florencya
Asal sekolah : SMPN 16 Surabaya
Nomor urut : 616
Terima kasih kepada Tunas Hijau telah memberikan artikel tentang Manfaat Lidah Buaya, karena banyak tanaman Lidah Buaya di rumah saya
Daffa Rizky Ferdiansyah
SMPN 11 SURABAYA
317
Terimakasih tunas hijau telah memberitahu kita tentang manfaat lidah buaya. Pastinya ini akan menambah semangat saya untuk selalu menanam. Salam bumi pasti lestari ?
Nama: Pandu Muhammad Akram
No urut: 333
Asal: SMP negeri 11 Surabaya
Nama : Mohammad Wildan Gozali
Asal : SMP Negeri 11 Surabaya
No Urut : 327
informasi yang sangat berguna masyarakat lebih bisa tahu manfaat dari lidah buaya dan lebih ada keinginan untuk memanfaatkannya
Nama:Alfian Dwi Ariyanto
Asal Sekolah:SMP Negeri 11
No Urut:315
Ternyata lidah buaya memiliki manfaat banyak sekali, terimakasih atas informasinya, ini sangat bermanfaat bagi kita semua
Lidah biaya ini byk banget khasiatnya selain utk rambut jg bisa utk kulit, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua
Putu Deana Sathya Kayana
SDN Menanggal 601 Surabaya
No peserta : 139
Hari kamis jumpa Konoha
Dia datang memawa beras
Selalu optomis dalam usaha
Tetap semangat bekerja keras
Fatimah Maulidya
470
SDN WONOKUSUMO VI/45
pangputlh 2023
seleksi tahap II
Artikel ini sangat bermanfaat.
Sehingga banyak orang yang tahu tentang manfaat Lidah Buaya.
Terima kasih kepada TUnas Hijau karena telah memberikan edukasi melalui artikel terkait Lidah buaya
Nama: Samuel Wisely Pramudhita
Asal Sekolah: SMP Negeri 35 Surabaya
No. Peserta: 523
Budhe Saya membudayakan Aloe Vera atau yang biasa kita kenal Lidah Buaya, dari situ Saya bingung kenapa Budhe membudayakan Aloe Vera sebanyak ini ternyata dari artikel yang Saya baca ini, Aloe Vera juga kaya manfaat seperti Bunga Rosella
Nama : Naysella Aurila Yahya
No Peserta : 508
Sekolah : SMPN 1 Kediri
wah, ternyata lidah buaya ini memiliki banyak manfaat, thank u atas informasinya
•
NAMA : KEZIA JOVINA NATASHA
NO. PESERTA : 946
SMPN 40 SURABAYA
Trimakasih tunas Hijau untuk artikel tentang manfaat Aloe Vera/ lidah buaya
Zidan Rizky Ardiansyah SDN Perak Utara 3/60
Nomor peserta 215
Disamping kaya manfaat & kaya nutrisi untuk berbagai masalah kulit & rambut… Lidah buaya juga enak dan seger untuk dikonsumsi lho…
AISYAH AVICENA RL
SDN JEMUR WONOSARI 1 SURABAYA
Ternyata manfaat dari tanaman aloevera sangat banyak..
Nama : Aryasatya Panca Nararya
Sekolah : SDN DUKUH MENANGGAL I/ 424
No Peserta : 047
Wah Ternyata Aloe Vera/Lidah Buaya kaya dengan manfaat yaa,Terimakasih Tunas Hijau untuk Artikelnya yang informatif dan menarik
Muhammad Abril Rizky Illahi
No Peserta: 345
SMP NEGERI 12 SURABAYA
Ternyata Manfaat nya banyak sekali
Terimakasih kak,untuk pengetahuan yang diberikan
Pantesan di sekolah banyak sekali tanaman lidah buaya, karena emang manfaatnya sebanyak ituu
Ternyata tanaman lidah biaya bisa dibuat minuman yang segar ya..
Dulu aku pernah nyoba minum es jely lidah buaya saat di sidoarjo gedangan..
Enak banget pokoknya deh..
Nama : Rendy Yahya Wibowo
Sekolah : SMPN 18 Surabaya
Judul proyek : BKSS ( Budidaya Kunyit Sehat-Sehat Selalu)
No urut peserta peserta : 371
terimakasih tunas Hijau sudah memberikan informasi manfaat aloe vera
Nama: Adrina Putri Nabilah Lutfi
Asal Sekolah:SMPN 23 Surabaya
No. peserta: 760
Judul proyek: Budidaya Telang
tanaman aloe vera memang banyak mengandung banyak manfaat. selain untuk kesehatan, tanaman ini dapat digunakan untuk bahan skincare atau bahan kecantikan lainnya. bisa mengatasi masalah kulit, melembabkan dan menjaga skin barier kulit wajah kita.
Nama: Ayu Sintia Nengseh
No. Peserta: 486
Sekolah: SMP AL-ISLAH SURABAYA
Proyek: Budidaya Bunga Telang
Terima kasih tunas hijau sudah memberi info tentang manfaat-manfaat aloevera.
Syafira maulidya
No peserta 490
smp al islah surabaya
Terimakasih kepada Tunas Hijau telah membuat artikel tentang manfaat lidah buaya.
Artikel yang sangat bermanfaat bagi semua orang, menambah ilmu tentang manfaat lidah buaya.
Nama: kartika maulidia ayu putri
Sekolah;SMPN 12 SURABAYA
No.peserta:576
Artikel ini sangat menginspirasi dan menambah ilmu
Nama ilham an nathan
Asal smpn 58 surabaya
Proyek pengolahan kulit buah menjadi eco enzime
Banyak sekali manfaat dari tanaman ini bos untuk mengobati berbagai macam penyakit yang ada.
Nama: Nadya Reyhana rochma
No urut: 782
SMPN 25 SURABAYA
Wow, ternyata lidah buaya memiliki banyak manfaat
Nama : Michayla Tasya Kustria
Sekolah: SMPN 26 SURABAYA
No peserta pangput : 786
Judul proyek: Budidaya Kemangi
Ternyata selain lidah buaya bisa untuk mengatasi jerawat juga masih banyak sekali manfaat lainnya dari tanaman lidah buaya
Nama : Chusnul Ajeng Pratiwi
Sekolah : SDN Nginden Jangkungan 1
No.peserta : 228
Judul proyek : BUDIDAYA SOM JAWA
Terima kasih Tunas HIjau, telah membuat artikel edukasi terkait dengan tanaman Aloevera, semoga ilmunya dapat bermanfaat bagi kita semua
Nama : Samuel Wisely P.
No : 523
Sekolah : SMPN 35 Surabaya
Judul proyek : ecosoap
Ternyata aloevera tanaman yang sangat bermanfaat.
Raisa Azzahra Praminda
No. 310
SDN Pacarkeling V Surabaya
Budidaya sirih cina
Terimakasih tunas Hijau, ternyata Aloe Vera mempunyai banyak manfaat.
Nama : Muhammad Haykal Adha
Asal : SDN Pacarkeling V/186
No peserta: 183
Proyek : budidaya tanaman kunyit untuk obat herbal